サッカーに限らず、スポーツの現場において、
「心理面の重要性は理解しているけど、トレーニングの仕方がわからない」
といった声をよく耳にします。

どうすれば心理面を鍛えることができると思いますか？

方法のひとつに「メンタルトレーニング」があります。

メンタルトレーニングは「スポーツ心理学」の裏付けのもと、
研究・開発された、具体的かつ合理的な方法です。

スポーツの現場においては、以下のような効果が実証されています。

練習の質、向上
本番での実力発揮
人間的成長

本書にはこれらを中心とした、心理面を強化する様々な方法が載っています。

・現役のサッカー選手（プロアマ問わず）
・指導者
・サッカーをする子供を持つ親

など、サッカーに関わるすべての人に読んでもらいたい本です。

メンタリスタ　大儀見浩介